最幸のカラダづくりをはじめよう 包括おすすめ教室！
６５歳からの健康づくり・介護予防教室
多度津町にお住まいの６５歳以上の方なら参加申込できます
各教室12回受講が1コースです(天候等で休みになることあります)
どちらの教室も参加費無料で同時申込もＯＫ！
☺とびきり すまいる すまいるライフ教室☺
日時：毎週火曜日 １３：３０～１５：００
②コース：８/２７～１１/１２ 申込受付中
③コース：１２/１７～３/１８ 申込受付中
会場：地域交流センター
講師：杉浦 ひとみ(コンディショニングトレーナー)
内容：コンディショニング
(筋肉を整えて体幹を強化し、姿勢の改善、日常動作をスムーズにする体操)
🌸さくっと らくらく さくら倶楽部🌸
日時：毎週木曜日 １３：３０～１５：００
②コース：１２/５～２/２７ ★申込受付中★
（１コースごとに１回調理実習があります）
会場：多度津町町民健康センター ２階
講師：たくまシーマックス
内容：シナプソロジー
(左右で違う動きや２つのことを同時に行い、運動機能向上と脳を活性化させるプログラム)
多度津町西港町１２７－１ 町民健康センター１階
多度津町地域包括支援センター
申込先：☏０８７７－３３－１１３８
すまいる2.3ｺｰｽ・さくら2ｺｰｽ)ちらし
