レッツ チョイキタ チャレンジ！

レッツ チョイキタ チャレンジ！
夏の暑さもひと段落し、日中も過ごしやすくなり体を動かしやすい季節となります。
そんな時に取り入れてもらいたいのが、チョイキタ体操です。
ストレッチ・口腔体操・チョイキタ体操の３ステップで運動習慣のきっかけづくりをしていきましょう☺
 日時：１０月３日・１７日・３１日(木)
　　　　　　　　１０時～１１時
 会場：多度津町地域交流センター １階 ルーム１
　　申し込み不要です。会場でお待ちしております。

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